(Teodor Maroš Kosť OSBM) Pôst má byť radosťou, slávnosťou. Len málokto sa však teší na to, že bude hladný, že sa nemôže zabaviť. Výsledkom je často veľké predsavzatie na začiatku pôstu, no potom skoré poľavenie, zlyhanie. Pozrime sa na pôst pozitívne, ako na prejav obrovskej slobody rozhodnúť sa.