(Teodor Maroš Kosť OSBM) Pôst má byť radosťou, slávnosťou. Len málokto sa však teší na to, že bude hladný, že sa nemôže zabaviť. Výsledkom je často veľké predsavzatie na začiatku pôstu, no potom skoré poľavenie, zlyhanie. Pozrime sa na pôst pozitívne, ako na prejav obrovskej slobody rozhodnúť sa.
Toto hovorí Pán zástupov: „Pôst štvrtého, pôst piateho, pôst siedmeho a pôst desiateho (mesiaca) bude pre Júdov dom plesaním, radosťou a veselou slávnosťou. Milujte však pravdu a pokoj!“ (Zach 8, 19)
